HOME FIT LE HAVRE
L'Efficacité du Coaching Privé, la Chaleur d'un Club
Devenir athlétique /Perte de poids /
Prise de muscle / Retrouver du cardio
35€ par mois
sans engagement - ni frais d'adhésion
1 Coach pour 7 adhérents maximum
5 Circuits training
Coaching personnalisé
Féminines /
Débutants / Loisirs / Compétitions
Home Fit : Le Club de Fitness Familial et Performant au Havre
L'Esprit de Famille
Nous sommes la meilleur salle de sport au Havre pour ceux qui cherchent la bienveillance, la motivation collective et un environnement sans jugement.
Home Fit redéfinit l'expérience du sport en salle au Havre. Fini l'anonymat des grandes structures ! Nous sommes votre club de fitness familial, spécialisé dans le coaching en très petits groupes de 7 adhérents maximum. Notre engagement est simple : vous offrir l'efficacité d'un coaching ultra-personnalisé avec la chaleur et le soutien d'une véritable équipe.
Nous avons structuré notre offre autour de 5 Circuits Training personnalisés pour garantir que chaque séance vous rapproche de votre objectif, sans jamais vous sentir seul. Que vous cherchiez à vous transformer, à vous renforcer, ou à améliorer votre endurance, nous avons le programme fait pour vous.
Pourquoi Choisir Home Fit ?
L'Expertise du Petit Groupe
Chaque session de circuit training au Havre est limitée à 7, assurant que votre coach vous accorde l'attention nécessaire pour corriger votre posture et adapter les exercices.
Des Résultats Garantis
Nos circuits sont conçus pour l'efficacité, que ce soit pour la musculation au Havre (Circuit Le Bâtisseur), la perte de gras (Circuit Le Fondeur), ou le développement athlétique (Circuit Le Phénix)
LA MAISON DES SPORTS
40 M2 DE STUDIO BOXING
EN PLEIN COEUR DU HAVRE
DESSERVI PAR LES PLUS GRANDS AXES
PLACES DE STATIONNEMENT GRATUITES
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Home Fit, ce n'est pas seulement de la salle de sport au Havre, c'est votre deuxième maison pour atteindre vos objectifs de fitness au Havre. Venez essayer l'efficacité de nos sessions en petit groupe de 7 adhérents !
LES CIRCUITS
Grâce à notre concept de 5 Circuits Training, nous sommes en mesure de 'switcher' l'entraînement du groupe en fonction des objectifs majoritaires. Que vous visiez à vous 'Sculpter' ou à devenir 'Phénix', le coach est là pour adapter les charges et les exercices aux 7 personnes, garantissant que même au sein d'un groupe, l'approche reste personnalisée.
Circuit "Le Bâtisseur" (Prise de Muscle)
Ce circuit est spécifiquement conçu pour l'hypertrophie, utilisant des techniques de surcharge progressive et d'isolation afin de stimuler une croissance musculaire maximale. Nous nous concentrons sur des mouvements structurés pour développer une base musculaire solide et esthétique sur l'ensemble du corps.
Circuit "Le Fondeur" (Perte de Gras)
Axé sur l'intensité et la densité de travail, ce programme maximise la dépense énergétique grâce à des intervalles courts et puissants. L'objectif est d'accélérer votre métabolisme et de prolonger le brûlage de calories bien après la fin de la séance (effet EPOC).
Circuit "Le Phénix" (Devenir Athlétique)
Ce programme développe la force fonctionnelle et la polyvalence en intégrant des mouvements complexes qui imitent les gestes de la vie quotidienne et du sport. Il est idéal pour gagner en explosivité, en agilité et transformer votre corps en une machine performante.
Circuit "L'Endurance" (Développer son Cardio)
Ce circuit est dédié à l'amélioration de votre capacité cardiovasculaire et de votre résistance physique sur la durée. En travaillant à différentes zones de fréquence cardiaque, vous optimisez votre souffle et gagnez en énergie pour toutes vos activités.
Circuit "Le Sculpteur" (Ciblage Musculaire)
Nous nous concentrons sur la précision et la finition, ciblant spécifiquement des groupes musculaires (comme les fessiers, les épaules, ou les abdominaux) pour une définition accrue. Ce circuit permet d'harmoniser la silhouette et d'obtenir le détail musculaire souhaité
LUNDI
17H30 - 18H30 FEMININES
COMPLET
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18H30 - 19H30 LOISIRS
COMPLET
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19H30 - 20H30 COMPETITEURS
COMPLET
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20H30 - 21H30 LOISIRS
COMPLET
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MARDI
17H30 - 18H30 FEMININES
COMPLET
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18H30 - 19H30 LOISIRS
COMPLET
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19H30 - 20H30 COMPETITEURS
COMPLET
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20H30 - 21H30 LOISIRS
COMPLET
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MERCREDI
14H30 - 15H30 ENFANTS
COMPLET
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15H30 - 16H30 ENFANTS
COMPLET
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16H30 - 17H30 ADOS
3 PLACES DISPONIBLES
17H30 - 18H30 FEMININES
1 PLACE DISPONIBLE
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18H30 - 19H30 LOISIRS
COMPLET
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19H30 - 20H30 COMPETITEURS
1 PLACE DISPONIBLE
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20H30 - 21H30 LOISIRS
COMPLET
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JEUDI
17H30 - 18H30 FEMININES
1 PLACE DISPONIBLE
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18H30 - 19H30 LOISIRS
COMPLET
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19H30 - 20H30 COMPETITEURS
1 PLACE DISPONIBLE
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20H30 - 21H30 LOISIRS
COMPLET
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